Nur 11.95 EUR Versandkosten: 5.95 EUR Film-DVD »Tele-Gym 03+04 - aktiv und gesund bleiben /...« Von Monika Mildenberger u....
Von Monika Mildenberger u. Jack Campbell, cms, 2008, Film, 4015190011183 DVD-Aussta, 0 bis 99 Jahre, FSK: 0, deutsch TELE-GYM 3 aktiv&gesund bleiben mit Monika Mildenberger Das ausgewogene Ganzkörpertraining regt Kreislauf und Stoffwechsel an und verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Flexibilität und Koordination. Übungsinhalte, Präsentation und Musik sind auf die reifere Generation abgestimmt. Regelmäßiges Mitmachen verbessert die Fitness und führt zu einer guten, wohlproportionierten Figur. Das damit verbundene positive Körperbewusstsein garantiert mehr Wohlbefinden und Lebensqualität. Monika Mildenberger hat sechs Übungseinheiten der TV-Serie so zusammengestellt, dass ...
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