Nur 11.95 EUR Versandkosten: 5.95 EUR Film-DVD »Tele-Gym 11 - aktiv & gesund durch Hatha-Yoga« Von Oskar Hodosi u....
Von Oskar Hodosi u. Michaela Trpin, cms, 2008, Film, 4015190011275 DVD-Aussta, 0 bis 99 Jahre, FSK: 0, deutsch Das jahrtausendealte, aus Indien stammende System körperlicher und geistiger Übungen wird in diesem Programm für Mitteleuropäer verständlich und nachvollziehbar präsentiert. Sie lernen, sich behutsam und ohne Stress in Körperpositionen hineinzufühlen und zu verweilen, um den Körper zu kräftigen, zu dehnen und zu entspannen. Dabei kommt einer intensiven Atemschulung besondere Bedeutung zu. Über das Greifbare (den Körper) wird das Unbegreifbare (das Fühlen und Denken) erlebt. Yoga als Anti-Stress-Programm führt so zu Gesundheit und Harmonie von Körper, Geist und ...
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