Nur 16.99 EUR Versandkosten: 5.95 EUR Film-DVD »Tele-Gym 08 - aktiv & gesund durch Aerobic« Von Christiane Reiter
Von Christiane Reiter, cms, 2008, Film, 4015190011237 DVD-Aussta, 0 bis 99 Jahre, FSK: 0, deutsch Ein Aerobic-Programm, das es in sich hat: Selbst Trainierte spüren schnell die Wirkung des Herz-Kreislauf-Trainings. Jede der acht Folgen beginnt mit einem einfachen Warm-up und endet mit einem Cool-down. Die anspruchsvollen Choreografien sind leicht verständlich und gut nachvollziehbar aufgebaut. Wenn Sie zu den Aerobic-Einsteigern gehören, empfehlen wir das Programm zuerst ohne Armbewegungen zu üben und erst nach und nach die Übungen in ihrer Originalform auszuführen. Bleiben Sie dran - die mitreißende Art der Vize-Europameisterin Christiane Reiter motiviert immer wieder aufs Neue. ...
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