Nur 14.99 EUR Versandkosten: 5.95 EUR Film-DVD »Rodney Yee - Yoga für Bauch und Rücken« Yee, Rodney
Yee, Rodney, AL!VE, 2013, Film, 5021123154109 Meditation, 0 bis 99 Jahre, FSK: 0, deutsch BALANCE FÜR DEN BAUCH - Rodney erklärt, wie wichtig die Richtungswechsel bei den Bewegungen für geistige und körperliche Balance sind. In derselben Pose kreist er die Beine in gegensätzliche Richtungen, um die Muskeln aufzuwecken und so Kraft und Balance im Unterkörper zu erzielen. (14 Minuten) BALANCE FÜR DEN RÜCKEN - In diesem Abschnitt zeigt Rodney, wie man durch Beugen und Strecken des Rückens Balance findet, Muskeln aufbaut und Rückenschmerzen ein Ende bereitet. (8 Minuten) INNERE BALANCE - Rodney zeigt anhand unterschiedlicher Posen und Twists, wie die seelische Balance unserem ...
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