Nur 14.99 EUR Versandkosten: 5.95 EUR Film-DVD »A.M. Yoga for Your Week« Mit Rodney Yee
Mit Rodney Yee, AL!VE, 2011, Film, EAN 5021123144865 FSK: 0, Deutsch Weckruf mit Yoga! Aufgrund des natürlichen Rhythmus´ ist der Tagesbeginn die beste Zeit, um Körper und Seele zu öffnen. Lass´ Dich von Star-Yoga-Lehrer Rodney Yee durch alle fünf 20-minütigen Yoga Routinen führen. Jedes Workout ist fokussiert auf einen bestimmten Teil Deines Körpers und hilft dabei, diese Muskeln zu lockern, den Geist zu entspannen und Dir gleichzeitig die Energie für den Tag zu spenden. Wähle zwischen stehenden Posen, Drehungen, Rückbeugen und Hüftöffnern. Vervollständige Dein Workout durch angeleitete Tiefenatmung und Meditation. Es ist unkompliziert genug für Anfänger, dabei jedoch ...
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