Nur 7.50 EUR Versandkosten: 2-3 Tage 1.95 EUR Yoga Schritt für Schritt
Ist Yoga auch das Richtige für Menschen, die ihre Fitness und Gelenkigkeit lange vernachlässigt haben? Ja! Gerade sie sind die besten Kandidaten für die Yoga-Praxis. Der sanfte Einstieg in Yoga ist jederzeit und in jedem Alter sinnvoll, so das Autorenteam Amiena Zylla und Wolfgang Mießner. In Yoga - Schritt für Schritt führen die praxiserfahrenen Trainer Anfänger ohne jede Vorkenntnisse Schritt-für-Schritt an die Übungen des Yoga heran. Das absolut Neue an diesem Praxisbuch: Jede Asana beansprucht eine bestimmte Körperpartie besonders. Diese wird mit ein bis vier vorbereitenden Übungen trainiert, die auf die Hauptübung hinführen. Braucht man für eine bestimmte Übung ein ...
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Dieses Produkt wurde von Arvelle am Saturday, dem 9. November 2013 aktualisiert und von uns zuletzt am Monday, dem 14. April 2014 auf Preis und Verfügbarkeit überprüft.
