Nur 17.99 EUR Versandkosten: 5.95 EUR Film-DVD »Tai Chi Schritt für Schritt mit Tiffany Chen« Fitness
Fitness, Rough Trade, 2010, Film, 5036193070235 Lernsegmen, FSK: 0, deutsch Sanfte und wirkungsvolle Übungen für alle Alters- und Fitnessgruppen - Die Grundtechniken von einem Meister lernen! Tai Chi wird täglich von Millionen Menschen rund um den Globus praktiziert. Die sanften, fließenden Bewegungen schärfen das Bewusstsein und stärken den Körper, sie reduzieren Stress und erhöhen die Beweglichkeit. Regelmäßige Übung kann zu einer Senkung des Blutdrucks beitragen, chronische Schmerzen lindern und den Schlaf verbessern. Tai Chi kann außerdem helfen, Ihre Konzentration und Ausdauer zu verbessern. Die internationale Kampfkunstmeisterin Tiffany Chen erlernte diese 60 ...
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