Nur 7.49 EUR Versandkosten: 5.95 EUR Film-DVD »Selbstverteidigung für Frauen« Diverse
Diverse, Delta Music, 2010, Film, ISBN 3939451649, EAN 9783939451648 FSK: 0, Deutsch ?Selbstverteidigung für Frauen? zeigt eine besondere Mischung aus speziell auf Frauen abgestimmten Selbstverteidigungstechniken und Kickboxkombinationen. Größe und Körpergewicht spielen dabei keine Rolle. Rosa Lenz, deutsche Meisterin im Kickboxen und 4-fache Medaillengewinnerin der Weltmeisterschaft 2010, stellt Lösungen für bedrohliche Situationen vor und demonstriert effektive, für die Selbstverteidigung anwendbare Techniken des Kickboxens. Zudem enthält das Programm Fitnesseinheiten, die sich individuell ausbauen lassen, leicht und ohne Hilfe umsetzbar sind und Körperbeherrschung, ...
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