Nur 19.95 EUR Versandkosten: 5.95 EUR Film-DVD »Tele-Gym 42 - aktiv & beweglich mit 60+« Gabi Fastner
Gabi Fastner, PSF, 2013, Film, EAN 4015190011596 FSK: 0, Deutsch Zwanzig Jahre 50 bleiben -mit diesem Training schaffen Sie das! Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden schwächer, die Gelenke unbeweglicher, das Gleichgewicht schwindet. Unser Körper erhält nur die Funktionen, die er auch nutzt und im Alltag braucht! Schuld ist also nicht allein der Alterungsprozess, sondern auch wie die körperlichen Fähigkeiten trainiert werden. Mit den täglichen kurzen Trainingseinheiten bleiben Sie sowohl körperlich als auch geistig mobil und fit. Sie gewinnen an ...
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