Nur 16.90 EUR Versandkosten: 5.95 EUR Buch »Schlingentraining« Thömmes, Frank
Thömmes, Frank, Copress, 2013, Buch, ISBN 3767911612, EAN 9783767911611 160 S. m. , deutsch Schlingentraining ist eine neue Ganzkörper-Trainingsmethode, die in minimaler Zeit maximale Erfolge verspricht. Ursprünglich stammt es aus der Physiotherapie und ist dort unter dem Namen S-E-T (Sling-Exercise-Therapy) bekannt. Der Fokus und Anwendungsbereich lag jedoch zunächst im Bereich der Rehabilitation. Erst im letzten Jahrzehnt wurde das Schlingentraining vereinzelt als leistungssteigernde Trainingsmethode für Sportler eingesetzt. Mittlerweile hat sich Schlingentraining unter verschiedenen Bezeichnungen im Fitnesssport sowie im Heimtraining etabliert. Besondere Bedeutung erlangt es ...
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