Nur 16.95 EUR Versandkosten: 5.95 EUR Buch »Die Laufbibel für Einsteiger« Marquardt, Matthias
Marquardt, Matthias, Spomedis, 2011, Buch, 3936376514, 9783936376517 176 S. m. , deutsch Nach dem großen Erfolg des Standardwerks Die Laufbibel erscheint nun das Laufbuch für Einsteiger: Dr. Matthias Marquardt gibt angehenden Läufern einen Überblick über die wichtigsten Themen rund um das Laufen. Er macht Sie mit den verschiedenen Laufstilen und der idealen Lauftechnik vertraut und führt Sie in die Grundlagen der Trainingssteuerung und -planung ein. Sie erfahren, wie das bewährte und ganzheitlich konzipierte natural-running-Trainingssystem funktioniert: dieses Buch enthält alle Einsteiger-Übungen und -Trainingspläne. Außerdem erhalten Sie Tipps zum Laufschuhkauf, zur Wahl der ...
Produkt direkt bei "OTTO - Feed 1" Ansehen oder bestellen
Dieses Produkt wurde von OTTO - Feed 1 am Monday, dem 24. March 2014 aktualisiert und von uns zuletzt am Sunday, dem 13. April 2014 auf Preis und Verfügbarkeit überprüft.
