Nur 19.95 EUR Versandkosten: 5.95 EUR Buch »Die Laufbibel« Marquardt, Matthias
Marquardt, Matthias, Spomedis, 2011, Buch, 3936376522, 9783936376524 2011. 46 S, deutsch Das Trainingssystem von Dr. Matthias Marquardt für die Sporttasche: Die Seiten sind nicht nur in einem handlichen Format, sondern auch wasserfest und stabil laminiert und damit resistent gegen Feuchtigkeit, Schmutz und Zerknicken. Dieses Übungsbuch zum Bestseller Die Laufbibel enthält Übungen zu den Bereichen Laufkraft, Rumpfstabilisation, Koordination, Lauf-Abc und Stretching - so können Sie die Übungsanleitungen während jeder Trainingseinheit nachschlagen. Das natural-running-Trainingssystem für die Sporttasche: die Seiten sind nicht nur in einem handlichen Format, sondern auch wasserfest ...
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