Sie befinden sich hier : Blue Guide  →  Arvelle  →  Bücher  →  Sachbuch & Ratgeber  →  Gesundheit, Körperpflege  →  Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik  →  Gymnastik für Senioren

Nur 17.95 EUR Versandkosten: 2-3 Tage 0.00 EUR Gymnastik für Senioren

Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßiger Sport verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, an bestimmten Krankheiten zu erkranken. Mit regelmäßiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere Menschen fit halten und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Annick Louvard stellt in diesem Buch eine Vielzahl von Übungen vor, die leicht zu erlernen und speziell für Senioren geeignet sind. Die Übungen sind nach unterschiedlichen Themenbereichen eingeteilt, sodass man je nach Bedarf seine individuellen Schwerpunkte legen kann: der Rücken, die Wirbelsäule, die Schultern, das Gleichgewicht, die Gelenkigkeit, der Muskelaufbau, die Koordination, u.v.m. Dieses Handbuch ...

Ähnliche Produkte des selben Abieters

Sprachtraining für Senioren

Details 25.50 €Versand: 0.00 €

Aquafitness für Senioren

Details 19.95 €Versand: 0.00 €

Windows 8.1 für Senioren

Details 17.90 €Versand: 0.00 €

Ähnliche Produkte anderer Anbieter