Nur 10.49 EUR Versandkosten: 5.95 EUR Film-DVD »Johanna Fellner Edition - Das ultimative...« Darsteller: Fellner, Johanna;
Darsteller: Fellner, Johanna;, KSM, 2009, Film, 4260181980720 - Kinotrai, 0 bis 99 Jahre, FSK: 0, deutsch Alles, was der Rücken braucht! Sitzen Sie zu oft? Leiden Sie oft unter Rückenschmerzen? TeleGym-Star Johanna Fellner zeigt Ihnen, wie Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun können. Gezielte Übungen bringen Ihnen eine gute Stabilität über die Füße und Beine sowie eine kräftige Core-Muskulatur (Oberschenkel, Hüftmuskulatur, Bauch und Rücken). Durch Mobilisation wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert und mit kleinen Reaktions- und Stabilitätsübungen werden Verletzungen vorgebeugt, da der Körper lernt, sich zu stabilisieren und richtig zu reagieren. Diese DVD bietet ...
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