Nur 9.99 EUR Versandkosten: 5.95 EUR Film-DVD »Your Best Body - Total Body Workout« Sundermeier,Lena/Fitness
Sundermeier,Lena/Fitness, Rough Trade, 2010, Film, 8244230370102 FSK: 0, deutsch Diese neue DVD Total Body Workout der Your Best Body-Serie bietet hochwirksame Übungen für den Muskelaufbau und die Fitness des gesamten Körpers. Lena Sundermeier leitet Dich durch ein Programm, das darauf abzielt, die Effektivität Deines Trainings zu steigern und Dir genau zu erklären, mit welchen Übungen Du die einzelnen Muskeln aktivierst. Das Programm ist trainingswissenschaftlich überprüft, bietet effiziente Übungen speziell für die Problemzonen Brust, Arme, Bauch, Beine und Po. Nach einer Aufwärmphase folgt ein systematisch gut strukturiertes Übungsprogramm, das Spaß macht und schnell ...
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