Nur 7.99 EUR Versandkosten: 5.95 EUR Film-DVD »Das Core Fitness Workout - Straffe Muskeln und...« Mit Jennifer Hößler
Fitness - Work Out, Power Station, 2013, Film, 4260053471677 0 bis 99 Jahre, FSK: 0, deutsch Da alle Bewegungen aus der Körpermitte (Core) kommen, ist es sehr wichtig diese zu trainieren. Das Fitnessprogramm beginnt im Stand, um den Körper zu mobilisieren. Anschließend folgen Trainingseinheiten für Bauch, Beine, Po und Rücken. So wird Ihre Körpermitte gestärkt und zudem Ihr gesamter Körper gestrafft.
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