Nur 23.99 EUR Versandkosten: 5.95 EUR Fitness-DVD, MOVE YA!, »Dynamic Pilates«
Fitness-DVD, MOVE YA!, »Dynamic Pilates«. Dynamic Pilates unterscheidet sich von vielen anderen Pilates und Yoga Programmen. In diesem Programm werden modifizierte Übungen aus Yoga und Pilates mit Variationen klassischer Kräftigungselemente kombiniert, es werden alle Muskeln effektiv gekräftigt und der Geist entspannt. Der Teilnehmer erlangt ein gesteigertes Körperbewusstsein und kommt in diesem Wellnesskurs zu neuer Lebensenergie. Dynamic Pilates ist für jeden umsetzbar und bietet ausgereifte Schwierigkeitsvariationen! Alle Übungen werden nachvollziehbar aufgebaut und in verschiedenen Schwierigkeitsgraden angeleitet. Im Gegensatz zum reinen Pilatestraining, das sich auf ein ...
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