Nur 14.99 EUR Versandkosten: 5.95 EUR Buch »Blitzschnell entspannt , m. Audio-CD« Sonntag, Robert
Sonntag, Robert, Trias, 2009, Buch, ISBN 3830435150, EAN 9783830435150 2009. 135 , deutsch Überall lauert der Stress. Im Beruf, in der Familie, oft genug sogar in der Freizeit. Wer hat da nicht den Wunsch: Stress lass nach? Mit dieser flotten Sammlung von schnellen Entspannungs-Übungen wird es ganz einfach, ein paar Sekunden ganz abzuschalten. Mehr noch: Die praktische Kombi aus Buch und CD lässt die Leser bzw. Hörer noch schneller zu Gelassenheit und Ruhe kommen. Rasch spüren sie innere Stärke wachsen. Und schon gehts mit neuer Kraft wieder an die Arbeit. Die Übungen sind sortiert nach typischen Stress-Situationen. Praktisch: Die CD dient als schneller Cool-Down, als ...
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