Nur 6.99 EUR Versandkosten: 5.95 EUR Heft »Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit« Kotsou, Ilios

Kotsou, Ilios, Trinity-Verlag; Trinity, 2013, Buch, ISBN 3941837958, EAN 9783941837959 63 S. 2..., Deutsch Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben - mit diesem kleinen Entspannungs-1x1 stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.

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