Nur 6.99 EUR Versandkosten: 5.95 EUR Buch »LOGI Guide« Mangiameli, Franca; Worm,...
Mangiameli, Franca; Worm, Nicolai; Knauer, Andra, Systemed, 2011, Buch, 3942772027, 9783942772020 91 S. m. F, deutsch Schlank und gesund durch weniger Kohlenhydrate Wenn Sie nach der erfolgreichen LOGI-Methode leben wollen, zeigt der LOGI-Guide mit mehr als 40 Tabellen für weit mehr als 500 Lebensmittel die wichtigsten Vorgaben auf. Natürlich liegt der Schwerpunkt auf dem Hungermacher Kohlenhydrate, dem glykämischen Index und der glykämischen Last. Ebenso wurden Hinweise zur Zufuhr von Zucker, Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe eingebracht. Und obwohl Sie bei der revolutionären LOGI-Methode keine Kalorien zählen müssen, um Fettdepots zu reduzieren und ...
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