Nur 19.95 EUR Versandkosten: 5.95 EUR Buch »Fels in der Brandung statt Hamster im Rad« Wellensiek, Sylvia K.
Wellensiek, Sylvia K., Beltz, 2012, Buch, 340736511X, 9783407365118 2012. 142 , deutsch Resilienz meint die Fähigkeit von Menschen schwierige Situationen gesund zu überstehen. Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität sind dafür die wichtigsten Voraussetzungen. Der vorgestellte Trainingspfad ermöglicht es, mit hochkomplexen Alltagsbedingungen, privat wie beruflich, souverän umzugehen: Nicht warten, bis Überbeanspruchung und die Erschöpfung zu groß werden und den ganzen Organismus schachmatt setzen, sondern im Vorfeld die Bremse ziehen, Symptomen auf den Grund gehen, Handlungsspielräume erkennen und Resilienz gezielt trainieren. Die zehn Schritte zu persönlicher ...
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